Mein Angebot ...

Mit Freude und Leichtigkeit begleite ich Dich dabei, an Deine Grenzen zu gehen, aber nie darüber hinaus.
Wir gehen gemeinsam in die Asanas (Körperhaltungen), um dadurch fast alle Muskelpartien im Körper zu aktivieren.
Der gesamte Körper wird gründlich und achtsam gedehnt. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung beruhigt den Geist.

 

Sich im eigenen Körper wieder wohl und angekommen zu fühlen, ist das Ziel meiner Stunden.

Das Beste daran: Du bist in Deinem  Zuhause, in Deinem Kiez.
Ich komme gern zu Dir und bringe alle benötigten Materialien mit, ganz bequem und flexibel.

Und dann kreieren wir ein individuelles Programm für Dein ganzes Ich ….

Zur Verfügung stehen Techniken aus:

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• Hatha - Vinyasa Yoga

• Sling Training

• Ganzheitliche Ernährungsberatung

                       …. gesund und fit zu werden, das wird Dir Spaß machen !!!